ストップ！首・肩こりに強く揉みほぐすのはやめましょう。
From 前野真一郎
デスクより
本日は、
肩こり・首こりには
ただ強く揉みほぐす事は
効果がないという事を
お伝えしようと思います。
少し想像して下さい。例えば…
タコ足配線の絡まっている
コードをほぐそうと思っても
引っ張ったり、叩いたりしても
コードは解けないです。
1本1本絡まっているのを
解いていく作業をすると
絡まっている状態から
解けていく事ができます。
首・肩こりの症状も同じで
人の体は線維で出来てるので、
線維がこじ硬まっている所を
幾ら引っ張ったり叩いても、
こじ硬まっているものは
ほぐれていきません。
ですので、
叩く・揉む・引っ張る事より、
ゆるめてほぐしていく事が
こじ硬まっている部分を
ほぐしていく事への近道です。
その方法を動画で実践です！
一度、お試し下さい^_^
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最後までご覧いただき
ありがとうございます！
整体院 京薫
前野 真一郎
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