いたってシンプルな股関節を柔らかくする方法

maeno

 

 

 

 

 

 

From 前野真一郎
デスクより、、、

 

こんにちは!
整体院 京薫の前野です。

 

ブログをご覧頂き
ありがとうございます^_^

 

今回は、
腰痛原因にも関係する
股関節についてお話します。

 

股関節は、
足先から伝わる衝撃を
分散させる働きがあり、
ここが硬いと骨盤や腰に
衝撃がモロにかかります。

 

こうなると、
骨盤や腰に負担がかかり
いずれは痛みに繋がります。

 

ですので、
股関節を柔軟にする事で
腰周りにかかる負担を
軽減できますので、
腰痛軽減や予防には
すごく重要です。

 

では、
実際にどうすれば
股関節の柔軟性を
出す事ができるのか?

 

詳しくはこちらの動画で
お話させて頂いています!
↓↓

最後までご覧頂き
ありがとうございます!

 

-整体院 京薫
前野 真一郎

 

PS.慢性腰痛でお悩みの方はいませんか?一度、ご相談ください。
↓↓
詳細はこちらです

 

メルマガ登録

ほとんどの整形外科医が知らない可能性のある、慢性腰痛改善の5つの秘密
以下にいつも使っているメールアドレスを正しくゆっくりと入力してボタンをクリックしてください。


メールアドレス