いたってシンプルな股関節を柔らかくする方法
From 前野真一郎
デスクより、、、
こんにちは！
整体院 京薫の前野です。
ブログをご覧頂き
ありがとうございます^_^
今回は、
腰痛原因にも関係する
股関節についてお話します。
股関節は、
足先から伝わる衝撃を
分散させる働きがあり、
ここが硬いと骨盤や腰に
衝撃がモロにかかります。
こうなると、
骨盤や腰に負担がかかり
いずれは痛みに繋がります。
ですので、
股関節を柔軟にする事で
腰周りにかかる負担を
軽減できますので、
腰痛軽減や予防には
すごく重要です。
では、
実際にどうすれば
股関節の柔軟性を
出す事ができるのか？
詳しくはこちらの動画で
お話させて頂いています！
↓↓
最後までご覧頂き
ありがとうございます！
-整体院 京薫
前野 真一郎
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