京薫式！筋の硬さ解消メソッド~太もも外側~
From 整体院京薫
デスクより
京薫スタッフの前野です！
本日は腰痛と関係する
太ももの外側の硬さを解消する為の
メンテナンス方法をお伝えします。
腰と太ももの筋肉は、
筋の外側の膜で繋がっているので
腰に痛みや硬さがあって緊張してると
その影響が太ももにまで出てきます。
また、その逆も然りです。
そのため、
腰痛の原因となりうるここの硬さを
普段から作らないようにしていくことも
すごく大切です。
硬さがすでにある場合は特に入念に
ここの調整が必要です。
その実際のやり方を実践していきます。
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最後までご覧いただき
ありがとうございました！
整体院 京薫スタッフ
前野 真一郎
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