症状のもどり対策にこの方法を試してみてください~LL編~
From 京薫 前野真一郎
デスクより
本日は、
痛みの原因が体の外側に有り、
施術を受けた後に実践して頂きたい
セルフケア方法をご紹介しようと思います。
施術を受けて、
体を良い状態に整えたとしても
日常で体を動かしている限り
必ず症状のもどりは起こります。
そのもどりへの対策として
この方法を実践頂ければと思います。
そして今回の方法ですが、
骨盤を保つために働いている筋肉や
この筋肉に繋がる靭帯の硬さを
ゆるめることができます。
この部分が硬いと骨盤を側面から
締め付けるような状態となり、
骨盤の動きを制限させます。
ここから痛みへ繋がる事もあるので
ご自身で調整頂く手段を知って、
実践してもらうという事も重要です。
それではその方法です！
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最後までご覧いただきありがとうございました！
-整体院 京薫スタッフ
前野 真一郎
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