症状のもどり対策にこの方法を試してみてください~LL編~

前野顔写真

 

 

 

 

 

 

 

From 京薫 前野真一郎
デスクより

 

 

本日は、
痛みの原因が体の外側に有り、
施術を受けた後に実践して頂きたい
セルフケア方法をご紹介しようと思います。

 

 

施術を受けて、
体を良い状態に整えたとしても
日常で体を動かしている限り
必ず症状のもどりは起こります。

 

 

そのもどりへの対策として
この方法を実践頂ければと思います。

 

 

そして今回の方法ですが、
骨盤を保つために働いている筋肉や
この筋肉に繋がる靭帯の硬さを
ゆるめることができます。

 

 

この部分が硬いと骨盤を側面から
締め付けるような状態となり、
骨盤の動きを制限させます。
ここから痛みへ繋がる事もあるので
ご自身で調整頂く手段を知って、
実践してもらうという事も重要です。

 

 

それではその方法です!
↓↓

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

-整体院 京薫スタッフ
前野 真一郎

 

 

PS.長年の慢性腰痛を我慢していませんか?
↓↓
詳細はこちらです

 

 

メルマガ登録

ほとんどの整形外科医が知らない可能性のある、慢性腰痛改善の5つの秘密
以下にいつも使っているメールアドレスを正しくゆっくりと入力してボタンをクリックしてください。


メールアドレス

▼メールアドレス