顔写真

 

 

 

 

 

 

From 前野真一郎
デスクより、、、

 

今回は、
痛みを出さずにできる
腰痛改善の為に必要な
腹筋エクササイズを
お伝えしようと思います。

 

腹筋運動というと、
痛みが出てしまいそうと
思われるかもしれないですが、
ここでは負担をかけずに、
深い所の腹筋を効かせる事を
おこなっていきます。

 

その実践を含めて
お伝えしていきます!
↓↓

最後までご覧頂き
ありがとうございました!

 

-整体院 京薫
前野 真一郎

 

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↓↓
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