From 前野真一郎
デスクより、、、
今回は、
腰痛に筋トレが有効かについて
お話させて頂こうと思います。
腰痛に腹筋を鍛えて下さいと
聞いた事はないでしょうか？
自己流でやっていると
逆に痛めてしまいます…
では、
どのようなものが腰痛には
効果的なのか？
↓↓
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
-整体院 京薫
前野 真一郎
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