前野顔写真

 

 

 

From 整体院 京薫
デスクより

 

 

こんにちは!
整体院 京薫の前野です。

 

 

本日は脚の疲れについて
お話しようと思います。

 

 

ご来院頂く腰痛症状の方でよく仰るのが、
「夕方や仕事終わりに脚が疲れて重いです…」

 

 

この脚の疲れの他に
痛み・痺れが強くなるという訴えも
お伺い致します。

 

 

こうした部分に関係しているのが
体の背面にある筋肉のつながりです。
人の体は全身繋がっています。
腰痛の症状をお持ちである場合、
背中周りの筋肉や関節が硬いので
その影響が背面の脚や腕にも影響します。

 

 

ですので、脚の後の筋肉などが硬くなります。
血管を圧迫して血流が悪くなって、
疲労物質が溜まりこれが疲れを感じる原因です。

 

 

なので、硬さを取って疲れを作るもとを
流していく必要というのが大切になってきます。

 

 

その方法について動画で説明してます^_^
今回はふくらはぎの硬さ解消編です。
↓↓

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました!

 

 

-整体院 京薫
前野 真一郎

 

 

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